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哪些人不适合补硒?补硒时的注意事项

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发表时间:2023-03-21 15:40

随着国民经济收入的提高,人们的生活水平有了明显的改善,大家开始追求更加健康的生活,最近“富硒大米”被炒的很热,各种“富硒水果”、“富硒颗粒”等产品也层出不穷,卷起一股火爆的补硒风潮。补硒究竟该如何进行,哪些人不适合补硒?是否每个人都需要补硒呢?接下来就从这些方面给大家详细介绍一下。

哪些人不适合补硒

首先,我们要明确,不是所有人都适合补硒,如果有明显的消化问题,不建议食用补硒产品,此外,有明显神经功能问题的人群不适合补硒,要结合自身情况进行判断。当然了,如果有其他特殊的身体情况,一定要在专业医师的建议下进行补硒,避免出现其他问题,影响身体健康。

补硒的注意事项

补硒时,要时刻牢记“过犹不及”,人体每日摄入硒有标准的安全剂量,根据国家制定的居民膳食营养素参考摄入表中建议,成年人每日的硒元素摄入水平为50-200微克,但是仅仅依靠日常饮食或许很难达到这个标准,或仅达到保证生命的水平,因此很多人会额外摄入硒产品。在额外摄入硒时一定要适量,过度的补充硒元素不仅不利于健康,甚至还会产生副作用,过犹不及一定要牢记。

硒旺胶囊是一款不错的补硒产品,无论是消费者反馈还是网上的口碑都很高,它的使用范围广,专业性强,安全度高,如果自己难以判断的话,可以去官网咨询了解哪些人不适合补硒,寻求专业的帮助。

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