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硒与病毒性感冒

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感冒多是由病毒引起的常见而多发的呼吸道传染病。一般不引起人们的重视,有统计显示,人的一生平均要感冒200次。感冒虽不是大病,但鼻塞、流涕、发烧、咳嗽等,任何一种症状都足以让人难受不已。对付感冒,我们喜欢吃感冒药,而感冒药知只是缓解症状,而通过适当补硒,可以增强机体免疫力,从根本上减少自己感冒的次数。


硒是唯一与病毒感染有直接关系的营养素,能有效抵抗病毒。



硒为什么能抵御感冒呢?
1
)硒能提高机体细胞抗病毒的能力,在感冒流行季节,体内富硒者常可不发病。

2)硒直接作用于病毒,强烈抑制感冒病毒的复制。

3)增强免疫力,提高抗体的合成能力及其活性,对抗毒素,增强免疫细胞的吞噬能力。


如果你经常感冒,在外部气温稍有变化时,就容易感冒,且感冒持续时间长,反复发作,不容易康复,这其实也是免疫力下降的表现。通过每天适当补硒,可以增强你的抵抗力,减少感冒的次数!


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