食物补硒怎么样 和产品补硒有啥区别

    很多人都在网上看过相关硒元素的文章，知道缺硒对身体有很大危害，就希望通过食物来补硒，那么食物补硒怎么样呢？它和产品补硒有什么区别呢？

1.速度的区别

　　在身体缺硒时，都希望能以更快的速度补硒，食物中虽然也有硒元素，但无论是在含量还是吸收率上，都有自己的不足，所以会让补硒的速度有所下降，有很多人虽然平时也吃富硒食品，都一连好几个月了，身体还是处于缺硒状态，正是因为这方面的不足。

2.效果的区别

　　在对食物补硒怎么样进行关注之时，更多的用户都希望关注它的效果，如果是专业的产品，因为含量的丰富，表现出的效果也很全面，不但能让人的免疫力提高，而且对于皮肤、血液、消化等等也都会有全方面的帮助，而这是食物补硒远远难及的。

3.成本的区别

　　其实，很多用户在观念上就有错误，更多的人认为平时都要吃饭，应该是食补更为省钱，其实不然，现在的富硒食物价格很高，再加上商家的宣传，更是把价格炒了起来，往往要比普通食品贵很多倍，而产品补硒就不同了，看似价格高到几百，但均摊到每一天，也没有多少钱。

　　所以在关注食物补硒怎么样的时候，也是要有多方面计算的，既然产品补硒的效果好，成本又低，何必在食物补硒上纠缠不放呢？也有人会说食物补硒更安全，其实随着技术的提高，补硒产品才更为安全。