研究显示：硒在延缓衰老长寿方面有特别作用

生老病死是自然规律，人类无法改变，但是老得慢一点，病得少一点，在现代医学及生物技术条件下，是可以实现的，硒在这方面就有着特别作用，补硒可以一定程度上延缓衰老助老人长寿。两种主流衰老学说

从古至今，关于衰老有数十种说法，从古代的巫师道士到现代的医学专家，都对人的衰老死亡提出了自己的看法和认识。

主流衰老学说要两种，一种是“不可逆损伤学说”，另一种是“程序衰老学说”。

“不可逆损伤学说”认为，自然界的衰老和死亡，是生物体在生命活动过中，发生的不可逆损伤，或者是在生长过程中出现随机差错，逐渐累积达到一定程度的结果。地球自然环境和生物体成长环境中的有害物质如辐射、染染，以及生命体代谢过程中的自由基，都是造成不可逆损伤的重要因素。

“程序衰老学说”认为，衰老是由不同物种的遗传基因决定的，是按生物计划推进的一个时间过程，不同的物种，不同的生命体，其衰老时间不同，但是同种生命体衰老过程一致寿命接近，如老鼠一般能活3年，青蛙一般能活5年，狗的寿命是12年，人的寿命为110岁，海龟则可以活175年。补硒促进健康延缓衰老

从秦始皇派徐福出海寻求长生不老药开始，千百年来，少病少灾、健康长寿，一直是人类不懈的追求。欧洲美国等大量研究表明，硒，作为人体必需的微量元素，同时也是一种营养物质，在保护健康、延长寿命、延迟衰老等方面，有着其它营养元素所不具有的特有作用。

硒能够预防40多种疾病，具有预防心脑血管疾病、肝损伤性疾病、调节血压血脂的作用，能够减弱病毒繁殖、延缓艾滋病进程等，而这些疾病正是人类器官衰老，最终导致生命死亡的杀手之一。

硒能够延缓衰老，区别其它微量元素的核心，在于硒是谷胱甘肽过氧化物酶的活性成份，这是人体生命活动万万不能缺少的抗氧化酶，硒具有十分重要的抗氧化功能。

人的一生，每一刻生命活动都不开氧气，氧气是保证人体细胞正常功能的基本物质，一般情况下，人体吸收的氧气，98%都会被机体细胞利用，还有2%的氧气会在酶的催化分解过程中，形成过氧离子或超氧离子，这些离子在细胞里会转化为氧自由基。氧气一旦转化为氧自由基，就从有益物质转变为剧毒物质，氧自由基会攻击细胞脂质、胰岛细胞、晶状体、脑细胞等，致使细胞活力受损或突变，器官功能降低，甚至诱发癌症，在央视关于硒的一期专题里，提到世界上并没有成千上万种疾病，氧自由基是万病之源，是罪魁祸首。

而硒正是氧自由基的克星，水火不容，硒通过增强抗氧化物酶的活力，最终清除自由基。所以说，中老年群体，处在器官走向衰老的阶段，通过补硒，可提高细胞抗氧化能力，一定程度上延缓衰老、预防疾病，促进健康甚至长寿。