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7种预防癌症的新奇方法

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癌症的预防方法有很多,怎样预防才是有效的呢?哪些方法是你意想不到的防癌妙方?

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1、擦背防癌

  日本东京大学水野教授指出:“用毛巾擦背可以预防患癌。”他说,在人的皮下存在着一种奇特的组织细胞,平时“静息”不动,好像在养精蓄锐,当毛巾尤其是干毛巾摩擦皮肤时,这些“沉睡”的细胞受刺激就会活动起来,并进入血液循环,发展成具有吞噬异物能力的网状细胞,在体内“巡视”过程中一旦发现有癌细胞出现,便加以无情地围歼。所以,用干毛巾、干布或干手摩擦背部和身体各部的皮肤,是一种简单的延年益寿的防癌健身法。

2、献血可防癌

  据《国际癌症》期刊发表的一篇研究报告指出,男人献血可以防止癌症。这项输血科研成果指出,铁质是人体不可缺少的营养之一,主要含在红色肉类和添加维生素的谷物中,铁质不足易造成贫血及行动迟缓,但如果男性体内的铁质含量超出正常值10%,就不是好现象,罹患癌症的机会会提高。至于女性,由于在月经期间的流血现象,常会损失大量铁质,因此在研究中,未发现铁质含量与妇女罹患癌症的几率有特别的关系。由于排除过多铁质的惟一办法是流血,因此,专家鼓励体内铁质含量过高的男士多献血,不但可防止癌症,而且将有助身心健康

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3、咀嚼防癌

  美国医学界人士发现,咀嚼对致癌物有解毒作用。研究人员曾将人分泌出来的唾液,加到致癌物中,竟使致癌物完全丧失致癌能力。人们的吞咽动作是一种复杂的神经系统反馈过程,通过对白鼠试验得知,当切除齿根膜神经末梢,被中断信息的神经细胞便逐渐死亡,而且神经系统的信息会一直传递到大脑,并进一步跟踪研究变化的结果发现,它不波及到头部的后颈肌肉群神经末梢。这说明,咀嚼食物有利于大脑信息的传递。

4、蹲位排尿防癌

  对于男人来说,若能像女性那样改为下蹲式排尿,将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射,加速肠内废物清除,缩短粪便在肠道内的停留时间,硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少,从而保护肠黏膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明,下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%,这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。

5、大笑防癌

  日本医学家通过研究,据称开发出一种“笑疗法”。人类喜怒哀乐的感情,是由于大脑的植物神经以及人体各个部分发生变化引起的。所谓植物神经,是在我们不知不觉之中,为了保护生命而调整心、肺以及胃肠等功能的神经。副交感神经与交感神经不同,后者可以构成兴奋状态,前者则是抑制兴奋的。

  如果刺激交感神经,就会促进心脏跳动与加速呼吸,并使血压升高。此外,交感神经一旦紧张,就会引起胃炎、胃溃疡与便秘等疾病。如果笑口常开,就可以刺激副交感神经,解除全身肌肉的紧张,血压与血糖值的稳定自不待言,而且可以促进血液流入胃肠。因此,笑口常开有益于高血压、糖尿病与便秘的治疗。同时,笑口常开还有助于预防癌症。这是因为,精神紧张会刺激交感神经并降低免疫力。免疫力的作用在于,当异物侵入体内时将它排出去。

6、每天晒太阳一刻钟防癌

  美国癌症研究联合会发表了一项研究结果称,每天晒太阳15分钟,能有效预防癌症。研究人员发现,每天晒太阳时间少于15分钟,或从来不接受太阳直射的人,患癌症的几率数倍于经常晒太阳的人。研究人员认为,之所以晒太阳能达到这样的效果,是因为皮肤只有在接受紫外线辐射后才会产生维生素D。

  维生素D可以抑制非常态细胞的生长,消除肿瘤形成的血液环境。同时,众多研究已经证实,维生素D可以预防结直肠癌、前列腺癌、肺癌和皮肤癌。哈佛大学医学院爱德华·吉欧范努兹博士曾做过一项统计,发现维生素D可以减少30%的皮肤癌。

据了解,美国癌症协会计划将“阳光保护方针”列为防治癌症的宣传措施之一。但晒太阳虽好,但不能长时间暴晒,不然会造成皮肤晒伤。喜欢日光浴的人必须抹防晒霜。适当晒晒太阳就能防皮肤癌,想必很多人都觉得很这是很新奇的防癌方式吧。

7、绿茶每天四大杯预防口腔癌

  绿茶可以防癌,已经有许多的证据可显示,日前奇美医院与阳明大学的研究团队进一步发现,绿茶中主要的成分是多酚化合物EGCG、EGC能够抑制癌细胞活化的酵素及基因,高浓度多酚更有毒杀癌细胞作用,只要每天四大杯绿茶就能发挥抗癌效果;但现阶段研究缺乏人体试验左证,只能说绿茶是很好的保健饮料。

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